Неделя психологии: загляни внутрь себя

День 2. 05.05.2026 «Эмоции и стресс» 

Второй день Недели психологии был посвящён тому, что знакомо каждому — эмоциям и стрессу. Как с ними дружить, а не бороться? Как превратить напряжение в творчество? Наши студенты искали ответы вместе.

Мастер-класс по антистресс-рисованию (дудлинг, зентангл)
Участники погрузились в мир линий, узоров и спонтанных рисунков. Оказалось, чтобы успокоить ум, достаточно просто начать рисовать, не думая о правильности. Ребята ушли с новым инструментом для релаксации и красивыми работами.

«Дерево эмоций»
Возле плаката-дерева вырос настоящий сад чувств. Каждый мог написать на стикере свои эмоции сегодняшнего дня — радость, тревогу, усталость, надежду — и прикрепить к ветвям. Получилась живая, честная картина нашего внутреннего мира. 

Мы учимся не избегать эмоций, а замечать их, проживать и бережно с ними обращаться. 

#УральскийПрофтех66 #Минобраз66 #СПОмедиа #СПОмедиа96 #НавигаторыСПО96 #НТПК2 #ИРПО #Патриот96 #Минпровещения